您现在的位置 : 首页 > 百科知识

推荐3道补肾养肾家常菜,养颜防衰老!

时间:07-23 来源:百科知识 访问次数:86

对于女性来说,养肾也是养颜的“先天之本”,要知道,肾脏对于我们的身体具有非常重要的作用。如果哪一位女性想要“人比花娇”,就要学会养肾。那么什么食物具有养生的功效呢?下面就和小编一起来看看吧!

养肾食物以及食谱

豇豆

性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

标签 : 百科知识